Как оформить кухню для удобной готовки?

Идеи для декорирования и хранения кухонных принадлежностей

Оформление принадлежностей для хранения — еще одна интересная идея для украшения кухни:

  1. Из простой картонной коробки несложно изготовить короб для хранения кухонных полотенец или салфеток. Ее обклеивают или обшивают тканью снаружи и внутри, украшают лентами, кружевом или аппликацией.
  2. Плетенные корзинки для мелочей изготавливают из газетной лозы и окрашивают акриловой краской в выбранный цвет. В них удобно хранить мелкий кухонный инвентарь.
  3. Те, кто умеет держать в руках молоток, изготавливают поделки из дерева для кухни. Простые деревянные полки не только привнесут деревенскую атмосферу, но и станут дополнительным местом хранения кухонной посуды или сыпучих продуктов. Полочки шлифуют и красят или оставляют природную фактуру дерева, если она подходит к стилю кухни.

Стилистические изменения облика мебели

Порой ситуация не дает нам возможности одним махом выбросить старую мебель на свалку и обставить свою кухню ультрамодным гарнитуром. Да и нужно ли это делать? Может гораздо практичнее подарить прослужившей верой и правдой мебели второе рождение? Седлать это вполне реально, причем вы можете не просто украсить фасады, а полностью сменить стиль своей мебели в соответствии с общим оформлением декора. Прежде чем приступить к работе, осмотритесь и подумайте, как наиболее стильно вы сможете украсить кухню своими руками.

Если в дизайне кухни явно прослеживается направление кантри, то оформите мебель в духе пэчворк

Особое внимание при этом нужно уделить цветовой гармонии. Ваши стены оклеены пленкой имитирующей сруб? Отлично! Фасады мебели можно смело оформить пленкой с узором плетеной лозы

Кухня в современной многоэтажке вмиг станет выглядеть настоящей деревенской избой. Вообще, работать пленкой выгодно во всех аспектах. Широкий ассортимент рисунка при низкой стоимости и простоте использования – лучшая реклама.

принт “оживил” монохромный фасад белой кухни

Ваша кухня сияет элегантностью французского стиля? Сделайте фасады мебели светлыми, в идеале – белыми, и украсьте их инкрустациями из золота и серебра. Все необходимое для этого вы без труда отыщете в строительных магазинах.

Как украсить совсем старую кухню своими руками? Мебель можно превратить в стильный винтажный аксессуар, который будет незаменим в интерьере стиля прованс. Просто обработайте каркас наждачной бумагой и ещё искусственно добавьте предмету старины, путем нанесения на поверхность позолоты или патины.

Совершенно видоизменить гарнитур можно с помощью декоративных стеклянных накладок. Инкрустации из стекла часто бывают украшены красивыми узорами, напоминающими изморозь. Можно в этих же целях применить и зеркальные вставки, которые помимо декоративного эффекта обладают способностью расширять пространство, что ни в одной кухне не будет лишним.

яркая кухня: декор фасада кухни разноцветной пвх-пленкой

Проект бани с летней кухней

Существует много проектов бань, совмещенных с летней кухней. Каждый чертеж разрабатывается с учетом основных параметров:

  • размер;
  • материал, из которого будет изготовлено помещение;
  • месторасположение.

Дополнительно учитываются:

  • вид кухни (закрытая, открытая);
  • наличие открытой зоны отдыха.

В целях экономии средств можно использовать уже готовые проекты, которые разрабатывались с учетом аналогичных требований к рельефу местности, планировки, материалам.

В зависимости от размеров

От проекта помещения и размера будет зависеть функциональность. Помещение с маленькой парной, комнатой отдыха и зоной для приготовления пищи впишется в площадь 25 кв. м. Наличие дополнительных помещений потребует большей площади. Влияет на окончательный вид проекта и этажность здания. На втором этаже могут размещаться дополнительные спальни, домашний кинотеатр.

В зависимости от материалов

Для строительства бани, совмещенной с летней кухней, используются:

  • кирпич;
  • дерево;
  • сэндвич панели;
  • металл;
  • жаропрочное стекло;
  • газобетонные блоки.

От выбора материала будет зависеть внешний вид здания, функциональность, сложность и длительность строительных работ.

Популярными строительными материалами остаются деревянный брус и кирпич. Дерево создает правильный микроклимат помещения, хорошо держит тепло, не требует дорогостоящей внешней и внутренней отделки. Кирпич обладает схожими потребительскими свойствами. Но отделочные работы обойдутся дороже. Металл и стекло разумно включать в проекты в комбинации с традиционными строительными материалами.

Использование газобетонных блоков позволит снизить стоимость проекта. Но порядовка при возведении стен и технология укладки будет отличаться от кирпичной кладки. Блоки обладают большим размером.

Современный вариант

Современные проекты бань, совмещенных с кухней, кардинально отличаются от скучных построек советского прошлого. Они предполагают удобство, многофункциональность и эстетическую привлекательность. Комбинирование вспомогательных помещений должно быть тщательно продумано. Стандартный проект может включать в себя:

  • баню;
  • гараж;
  • летнюю кухню;
  • хозяйственное помещение;
  • мансарду;
  • террасу;
  • галерею, соединяющую комплекс с жилым домом.

Строение можно соединить с жилым домом, гаражом, добавить подвал.

Зонирование пространства

Основной сложностью в создании проекта бани, совмещенной с летней кухней, является зонирование. Каждое помещение должно быть удобным в эксплуатации, функциональным. Дизайн помещений желательно выдерживать в одном стиле.

Кухня

Летняя кухня может быть двух типов:

  1. Открытая.
  2. Закрытая.

Открытая кухня размещается на террасе или в беседке. Обязательным условием является наличие навеса. Она оборудована печью (мангалом для барбекю), рабочим столом и зоной для хранения кухонной утвари. Некоторые проекты предполагают наличие раковины.

Закрытая кухня размещается внутри здания. Интерьер подразумевает наличие всех коммуникаций, удобных рабочих зон, мест для хранения продуктов и кухонной утвари.

Баня

Баня занимает основную часть площади в комплексе. Это изолированная территория. Она включает в себя парную, душевую, предбанник. Отдельный вход-выход в помещение бани обеспечит ее комфортное использование. Не нужно каждый раз заходить или выходить через кухню. В зимнее время летнюю кухню можно закрыть и пользоваться только баней и зоной отдыха.

Душевая

Душевая (помывочная) размещается между предбанником и парной. Здесь может размещаться душевая кабинка, бочка, купель, бассейн. Все зависит от размера помещения и дизайнерского решения.

Наличие санузла сделает отдых более комфортным. Размещать туалет рекомендуется рядом с предбанником. Это оптимальное расположение обеспечит удобный доступ в санузел из всех функциональных зон строения и гарантирует комфортный отдых для всех гостей.

Комната отдыха

Зона отдыха может располагаться между баней и кухней, быть совмещена с кухней или вынесена на террасу. Проект может предусматривать две зоны отдыха: летняя и зимняя. Летняя зона отдыха располагается на улице. Это может быть крытая терраса, импровизированное лобби, беседка. Желательно место отдыха оборудовать навесом. Это позволит использовать ее в непогоду. При желании терраса или беседка дополняется съемными стеклянными панелями. Зимняя комната отдыха находится в помещении. Ее можно обустроить различной мебелью, диванами. Для зимнего отдыха будет уместно наличие камина.

Лучшие способы декора кухонного пространства

Самодельные аксессуары кухни должны гармонично сочетаться с основной концепцией дизайна интерьера. На фоне кухни в деревенском стиле органично будут смотреться вазы, баночки для специй, подвесные разделочные доски, выполненные из природных материалов: дерева, лозы, ротанга. Комнаты трапез, оформленные в стиле Прованс, обязательно необходимо украсить самобытными конфетницами, хлебницами, горшками для комнатных цветов, исполненными в технике декупаж или шебби-шик.

Элементы декора в стиле шебби-шик являются неотъемлемой частью стиля прованс

Деревенскому стилю, визуально схожему с основами рустика, кантри, шале, отлично подойдут идеи, позаимствованные у природы.

Спилы из дерева небольшой толщины можно применить с целью создания красивых подставок под горячее. Чтобы подставки были практичные в использовании и долгое время не теряли первозданный вид, целесообразно отшлифовать деревянную поверхность, покрыть акриловым лаком. Подставки под чайник можно сделать из широкого в диаметре спила либо с помощью клеевого пистолета соединить по кругу несколько небольших деревянных элементов. Придать особенные черты подставкам под горячее из дерева просто, если овладеть азами техники пирографии (выжигания). Актуально украшать поделки с деревянной основой флористическими мотивами – узорами в виде цветов, вьющихся растений, птиц, животных, фруктов, овощей. Отличная альтернатива деревянным заготовкам – пробки из винных бутылок, которые легко превратить в подставку под горячее желаемого диаметра с помощью акрилового клея.

Для интерьера кухни в стиле рустик изготовьте подставку под посуду из спила дерева

Можно с помощью такого приема оформить стенку над бар-стойкой

Доски из массива сосны, ореха, липы отлично подойдут для украшения кухни своими руками. Из этого природного материала даже начинающий мастер сможет изготовить оригинальный поднос: подготовьте несколько досок, гвозди, мебельные ручки характерного дизайна. Три отреза доски, длина которых может варьироваться в пределах 30-50 см, необходимо соединить сверху набитыми деревянными элементами меньшей длины. С целью удобства переноса подноса с двух сторон прикрепите мебельные ручки.

Очень просто изготовить красивый поднос из хорошо обработанных досок

Самобытные поделки для кухни своими руками и идеи декора помогут не только удобно транспортировать посуду, но и отлично украсят кухонные апартаменты. Деревянный поднос эффектно будет смотреться в тандеме со старинным чайным сервизом из фарфора, баночками для специй, оплетенными лозой. Красивая композиция отлично подойдет для оформления полочек открытого типа, буфета. Несколько подносов, симметричных по форме, можно задействовать при создании настенного кашпо. Для соединения деталей многоярусной композиции идеально подойдет бечевка.

Если вы умеете обращаться с деревом, то сделайте декоративный набор кухонной утвари

Этно стиль в помещении

Не так часто, но достаточно гармонично используется это направление для украшения рабочей комнаты, декор кухни цветами и прочими принадлежностями производится в характерном исполнении присущем различным странам.

Из наиболее распространенных направлений стоит отметить:

  1. Африканский.
  2. Японский.
  3. Английский.
  4. Скандинавский.

Особое внимание уделяется мебели, так как на нее возложена основная роль, но приобрести ее достаточно тяжело. Японский стиль выражается в умеренности и строгости, люди с утонченным характером оценят исполнение по достоинству

Любители импровизировать и создавать нечто необычное будут рады провести время в комнате напоминающей Францию или в морском исполнении.

Яркий декор кухни прованс также находит немало приверженцев и хозяева квартир или домов выбирают для реализации именно комнату для приема пищи.

Проявляя индивидуальность, можно привлечь внимание не только гостя или родственника, но и самому достаточно приятно отдохнуть после рабочего дня и настроится на дальнейшие свершения

Как сделать кухню на даче недорого?

Некоторые дачники воспринимают свои садовые домики как гараж для инвентаря или склад для рабочей одежды, а для таких потребностей, как прием пищи выделяют маленький уголок, ставят старый стол, на котором не совсем удобно готовить. А ведь оформить дачную кухню можно ничуть не хуже городской, не вложив при этом много денег. А приобрести мебель для ее обустройства можно, не потратив ни копейки.

Вот несколько советов, где можно недорого и даже бесплатно достать мебель для дачной кухни:

Старый буфет до и после переделки

Старая мебель идеально впишется в деревенский интерьер дачной кухни.

  1. Присмотритесь к производителям кухонь эконом-сегмента. Недорогой кухонный гарнитур для дачи можно купить от 4-х тысяч рублей. При этом низкая цена не всегда говорит о плохом качестве. Конечно, сравнивать их с кухням средней и высокой ценовой категории некорректно, но даже эконом-вариант может прослужить до 5 лет, а, возможно, и больше, если чуть доработать уязвимые места – поменять фурнитуру на более качественную, например.

Гарнитур «Прага» от Mebel169.ru. Стоимость около 40 тысяч рублей за всю кухню

Кухня «Лофт» от Mebel169.ru

Даже недорогой гарнитур можно красиво и стильно обыграть в интерьере.

  1. Проявите смекалку.

Сделать недорогой гарнитур можно своими руками. Вариантов масса: из гипсокартона, из бруса, фанеры, мебельных щитов, и еще более простой вариант – из столешницы со шторками, которые можно прикрепить на тонкий карниз или леску.

Текстиль как украшение декора

Существенную роль в декоре кухни профессионалы отводят, конечно же, текстилю. Он должен своей фактурой точно соответствовать стилю оформления. Так, для деревенского направления актуальны такие ткани как ситец, лен, бязь, а иногда даже обычная мешковина. Из рисунков выбирают обычно нарядную клетку или цветочные принты.

текстиль в качестве декора стола и стульев

А как оригинально украсить кухню текстилем и что из него можно седлать своими руками? Естественно сотворить неповторимые шторы, в рюшах и оборочках, с необычными подхватами. Для штор лучше набирать легкие воздушные материи, вроде шифона. Кроме штор, хозяйки вполне могут сшить яркие прихватки, подушки на стулья или чехлы на табуретки. Главное чтобы остальной текстиль гармонировал с основным элементом – шторами.

В современных декорах потребуются современные занавески. Особой популярностью сегодня пользуются римские шторы, украшенные элементами фотопечати или витиеватыми орнаментами. Такие шторы не «воруют» пространство, наоборот, удачный рисунок способен сделать его бесконечным, уводящим вдаль. К тому же материал римских штор прост в уходе

Его можно неограниченно мыть, что для кухонного помещения немаловажно

Не придумать лучшего способа подчеркнуть современность обстановки, как украсить кухню изделиями из специфического текстиля, сделанными своими руками. Для этого нужно использовать ткани жемчужных или стальных оттенков с матовой, гладкой и непременно струящейся фактурой.

австрийские шторы и длинная скатерь создадут уютную атмосферу в интерьере кухни

Передать дух ренессанса помогут, конечно же, скатерти. Нежные, в пастельных тонах, кистями, уходящие в пол, они невероятно гармонично смотрятся с такими же занавесками и мебельной обивкой.

Выбрав стилистику давних веков, вам придется учитывать все аспекты тогдашней обстановки и правильно подбирать элементы декора. В просторных кухнях, при попытке передать особенности быта восемнадцатого века, нужно сделать экстравагантное и пышное оформление. В маленьких помещениях – лучше остановится на строгих линиях римской архитектуры. Как украсить слишком «правильный» декор кухни без лишних затрат, своими руками? Конечно же, арками и разнообразными колоннами, которые к тому же изменят визуальное восприятие пространства.

Из текстиля во французском декоре нужно использовать эффектные ткани из серии органзы, парчи и шелка. Прекрасно, если они будут расшиты золотой нитью.

Популярные статьи  Как выбрать и использовать ламинат на кухне?

черный фартук украшают белые надписи и рисунки

Шаг 5. Выбирайте посуду, которая поможет усмирить аппетит

Что касается выбора посуды для кухни, в частности, тарелок – ведь из них мы и кушаем больше всего, то здесь важно помнить, что белый цвет делает блюдо на тарелке более привлекательным, следовательно, возбуждает аппетит. А красная посуда побуждает съесть побольше и побыстрее

Также повышают аппетит сочные цвета – желтый, зеленый, оранжевый. Что же выбрать в таком случае, спросите вы? Вероятнее всего, что блюдо не будет выглядеть слишком аппетитным на тарелке темно синего, сиреневого, черного цвета, но такие тарелки очень выгодно смотрятся в интерьере кухни – вот и искомый идеал, так сказать.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Посуда для похудения

А еще психологи считают, что уж совсем неаппетитно еда будет смотреться на блюдах болотного цвета – но здесь решать вам, ведь из этих тарелок будут есть и другие члены семьи, в частности, дети-нехочухи или малоежки, которых и так проблематично накормить. Также если для вас важна эстетическая составляющая, то есть, вы хотите, чтобы сервировка стола была выполнена в определенном цвете, то учитывайте интересы всех. Например, посуда может быть белого цвета, но подставки – сиреневые, как показано на фото ниже. Или берите тарелки с темной каемочкой.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Посуда для похудения фото

Оформление в стиле хай-тек

Среди большинства людей распространена страсть ко всему новому, декор современных кухонь делает обстановку не только уютной, но и уникальной. Подчеркнуть практичность и желание быть в курсе модных тенденций получиться достаточно легко, выбрав это направление для реализации интерьера.

За основу всегда берется лаконичность форм и строгая функциональность, прямые линии с четкими контурами буквально бросаются в глаза. Оттенки обязательно теплые и светлые, разбавленные хромовыми элементами вперемешку со стеклянными поверхностями.

Достичь комфорта и не потерять в функциональности получится только со стилем хай-тек, декоративные элементы в этом случае используются по минимуму. Упор делается на инновации свойственные нынешнему времени, новые технологии должны быть повсюду.

Шаг 1. Наведите порядок на кухне

Начните обустройство кухни для похудения с генеральной уборки, которая будет включать не только отмывание всех поверхностей, но и «разбор полетов» на полках, в шкафчиках, холодильнике и кладовых.

Отмойте окна, подоконники, кафель и рабочие поверхности до блеска. Следите, чтобы на кухне всегда было чисто, вытирайте столешницы, плиту, мойку, не оставляя их загрязненными.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Уборка на кухне

Посуда всегда должна быть помыта, не оставляйте ее в раковине, особенно на ночь. Если утром вы зайдете в чистую кухню, то получите вдохновение для здорового и низкокалорийного завтрака, в противном случае будет хотеться перекусить чем попало, в частности, бутербродом.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Чистая кухня залог похудения

Постирайте шторы, скатерти и прочий кухонный текстиль. Салфетки, полотенца и прихватки должны иметь вид свежий и чистый, если они застирались, появились дырочки и потертости, лучше заменить на новые. С такими мелочами кухня становится более комфортной, а атмосфера в ней способствует положительному настрою на похудение.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Как обустроить кухню для похудения

Наведите порядок на обеденном столе, чтобы на нем была лишь скатерть и ваза с фруктами. Все печеньки и конфетки не должны стоять на виду, в идеале их вообще не должно быть, так как это продукты для очень редкого употребления, а если они есть в наличии, то рука тянется в вазочку сама, а вторая уже ставит чайник на плиту, чтобы устроить чаепитие. Кстати, этот факт даже доказан учеными – втрое быстрее съедаются именно те продукты, которые стоят на виду, поэтому фрукты на столе будут вашим спасением.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Обеденный стол фото

Как оформить кухню для удобной готовки?

Интерьер кухни поможет похудеть

Как оформить кухню для удобной готовки?

Кухня для похудения фото

Почистите кухонную утварь, если она уже того требует. Посмотрите, нет ли в шкафу посуды с трещинами и надколами. Все это – в мусорное ведро.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Светлая и чистая кухня поможет похудеть

Как оформить кухню для удобной готовки?

Уборка на кухне фото

Как оформить кухню для удобной готовки?

Содержание кухонной утвари в порядке

  • Приобретите пароварку – она поможет вам готовить более полезную и здоровую пищу, и похудеть станет намного легче. Не обязательно покупать дорогую модель, вам может вполне хватить крышки-пароварки на кастрюлю.
  • Посадите зелень и мяту на подоконнике. Различные травки будут наполнять воздух ароматами, которые оказывают благотворительное влияние на ваше желание питаться правильно.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Кухня для похудения фото

Как оформить кухню для удобной готовки?

Зелень в горшках на кухне

Часто проветривайте кухню, используйте вытяжку, чтобы устранить запахи от приготовления пищи. Свежий воздух также способствует употреблению более правильных и здоровых продуктов. Также можно поставить в вазу свежие цветы и не забывать их обновлять. Ну и, конечно же, комнатные цветы в горшках – используйте специальные подставки для цветов на подоконник или подвесные кашпо. Если у вас просторная кухня, то можно поставить цветы в больших вазонах на пол.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Цветы на кухне

Как оформить кухню для удобной готовки?

Цветы на кухне для свежести

На кухне должна быть в легкой доступности очищенная вода. Вы можете покупать ее самостоятельно, заказывать доставку либо же поставить фильтр на воду, но это условие обязательно – вода снижает аппетит и способствует улучшению пищеварения.

Как оформить кухню для удобной готовки?

Достаточное питье поможет стать стройнее

Как оформить кухню для удобной готовки?

Вода на кухне для комфортного похудения

Шаг 2. Сделайте ревизию на полках

Если у вас будет порядок на полках и в шкафчиках, то и питание станет более упорядоченным и контролируемым. Для начала уберитесь на полках – просыпанные крупы, пустые пакетики и коробочки, которые загромождают пространство, там не нужны.

Баночки и емкости для круп на полках

Также следует заменить все конфеты и калорийное печенье на сухофрукты, мармелад или зефир. Не покупайте эти продукты впрок, пусть их будет понемногу, иначе все быстро уничтожится. Если рука не поднимается выбросить «вредности», по крайней мере, уберите их подальше и повыше за закрытые дверцы, в таком случае, чтобы их достать, потребуется усилие, и вы заметите, что едите сладости реже.

Из круп следует иметь запасы перловки, цельнозерновой овсянки, гречки, пшеничной крупы и других злаковых. Старайтесь по минимуму использовать хлопья, отдавая предпочтения зерну с минимальной обработкой.

Также не забывайте о бобовых, ведь это источник белка, который играет важную роль при похудении. Всегда имейте запас чечевицы, фасоли, гороха, сои или смеси бобовых. Фасоль можно отварить заранее, охладить, расфасовать на порции и заморозить. Это не только экономия времени при основном приготовлении на будущее, но и гарантия того, что вы будете готовить блюда с фасолью чаще, потому что долго варить ее каждый раз не захочется.

Ревизия полок на кухне

В хлебнице у вас должен быть цельнозерновой хлеб, ржаной или с отрубями. Лучше не покупайте свежую выпечку, она наполняет кухню ароматами и съедается моментально.

Популярные статьи  Гостиная с камином и телевизором

Оставьте на полке зеленые и травяные чаи, уберите черный чай и растворимый кофе. Если вы кофеман и не можете обойтись без чашечки кофе, то лучше все же отдавать предпочтение натуральному молотому. Сахарницу прячьте в шкаф, не ставьте ее на столе – так больше вероятность, что вы будете пить чай и кофе вовсе без сахара или станете класть его меньше. Будьте осторожны с медом, он хоть и полезный, но имеет высокий гликемический индекс – вы быстрее почувствуете голод.

Уделите внимание специям – некоторые из них, к примеру, горчица, кардамон, имбирь, базилик, гвоздика помогают ускорить обмен веществ. Поэтому не пренебрегайте ими и всегда имейте на полках, а еще лучше – в специальных баночках на подставке, чтобы они были на виду и под рукой во время приготовления пищи

Как обустроить кухню чтобы похудеть

Специи для похудения на кухонном рейлинге

Специи на кухне для похудения

Выбираем безопасность

Помимо грамотно спланированного функционала, удобная кухня должна быть безопасной. Это и защита от несчастных случаев и защита имущества и, конечно, здоровья.

От плиты до мойки должно быть безопасное расстояние, чтобы брызги воды не затушили огонь. Такое расстояние определено в 45 см, это минимум. То же самое касается расстояния от плиты до окна, для исключения загорания тюля.

Холодильник не рекомендуется располагать по соседству с плитой или духовкой. Для него это чревато постоянным нагреванием и как следствие быстрее придет в негодность.

Посудомоечную или же стиральную машину располагают около стояков водоснабжения, канализации и шланги подсоединяются напрямую без их удлинения, что продлевает срок их службы.

Эффектные способы украшения стен

Оформление акцентной стены – неотъемлемая часть процесса создания картины интерьера. Интересной идеей может стать отделка стены в кухне предметами интерьера или облицовочными материалами, гармонично перекликающимися с окружающими предметами обстановки.

Закрепите на стене тарелки с росписью чтобы оживить интерьер

Интерьерные наклейки стоит использовать для украшения современных кухонь. Панно из мозаики, тарелки с росписью, самодельные картины, выполненные из кофейных зерен, круп, макаронных изделий, окрашенных разноцветными красками, отлично будут смотреться в любом интерьере.

Яркие наклейки оживят пустую кухонную стену

Необычно на акцентной стене будет выглядеть самодельная полка с изобилием посуды, декорированной своими руками. Декор посуды своими руками можно легко выполнить на досуге, используя несложные идеи.

  • Наполнить прозрачные бутылки замысловатой формы крупами, сухофруктами, бобами, солью, окрашенной разными тонами.
  • Декорировать тарелки красивыми узорами или орнаментами с помощью акриловых красок.
  • Сделать подсвечники из баночек, оформленных живописными салфетками, ракушками, морскими камнями, древесной корой или любыми другими природными материалами.

Легкая и удобная полка для яркой посуды украсит любую кухонную стену

Поделки своими руками наполнят комнату для трапез нотами позитива и яркой неординарности, сфокусируют внимание окружающих на оригинальных деталях, подчеркивающих определенное направление дизайна и творческий подход хозяев к обустройству дома

Поэтому крайне важно реализовать собственные задумки декора или идеи народных умельцев

Шаг 3. Проверьте вашу кладовую

Далее отправляемся в кладовую. Там обычно складируются продукты длительного хранения и овощи, которые не нужно класть в холодильник.

Проверьте, не испортились ли какие-то продукты, не большие ли у вас запасы – специалисты по фэн-шуй утверждают, что в доме не должно быть слишком много продуктов, больше, чем необходимо для потребностей вашей семьи. Поэтому на год вперед не запасайтесь, обойдемся без фанатизма.

В кладовой должен быть консервированный горошек и фасоль, рыбные консервы в собственном соку без добавления масла. Так, например, тунец очень хорош во всевозможных салатах, к тому же, он богат белком и практически не имеет жира (примерно 0,5 гр. жира на 100 гр. тунца – это почти ничего)

Наличие таких консервов обеспечит вам полезный перекус, когда одолевает голод, но обязательно обращайте внимание на их качество и покупайте проверенные марки. А вот варенья и соления минимизируйте – это не то, что вам нужно для похудения

Как оформить кухню для удобной готовки?

Наполнение кладовой продуктами для похудения

Как оформить кухню для удобной готовки?

Что должно быть в кладовке

Как оформить кухню для удобной готовки?

Кладовая с продуктами и утварью

Шаг 6. Выбирайте правильный цвет кухни для похудения

Теперь мы подобрались к очень интересному вопросу – какого цвета должна быть кухня, чтобы хозяйка и члены семьи оставались стройными и какие цвета способствуют похудению? Этот вопрос особенно актуален для тех, кто делает ремонт или собирается покупать новую мебель.

Главный критерий – то влияние цвета на аппетит. Ученые считают, что кухня в серо-розовых тонах, а также в голубом, синем и фиолетовом цвете будет приглушать аппетит. Благоприятным цветом для кухни можно считать зеленый, если он схожий с оттенками травы и зелени. Считается, что именно эти оттенки ассоциируются со здоровым питанием. Также удачным будет сочетание зеленого и не очень темного синего, а вот желто-зеленое оформление для кухни не подойдет, если вы хотите похудеть.

Обустройство кухни для легкого похудения фото

Интерьер кухни для похудения фото

Кухня в розово-серых тонах для похудения

Светло-зеленая кухня для похудения

Повышать аппетит способны такие цвета, как желтый, оранжевый, шоколадный, бирюзовый. Красный же цвет повышает не только аппетит, но и давление, поэтому он совсем не желателен для оформления кухни, если вы не хотите часто быть раздраженными.

С другой стороны, все исследования ученых и мнения психологов могут идти в разнобой с вашими личными ощущениями. И если вам будет комфортно на бирюзовой или желтой кухне, если она будет вдохновлять вас на активные действия на пути к стройности, на употребление здоровой пищи, то похудение лишь ускорится. Поэтому прислушайтесь к себе, прежде чем что-то предпринять, ведь ремонт на кухне делается не так часто…

Интерьер кухни способствует похудению

Следуйте советам, изложенным в этой статье, и вы не только перестанете набирать лишние кило, но и похудеете, а также улучшите качество питания всей семьи. Теперь вы знаете, как обустроить кухню, чтобы похудеть – и это возможно!

Кухня по фен-шуй – заботимся о здоровье и благополучии своей семьи

Кухня в стиле бистро: 10 эффектных примеров

Желтая кухня – осветлит и оживит ваш дом

Жалюзи на кухню – сделаем окна красивыми

Ламинат для кухни: можно ли стелить и каким видам отдать предпочтение

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: